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    作  者 :
    李问渠,杨根深,李娟 等 著
    所属分类 :
    图书 > 励志与成功 > 成功学
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  • 作 者: 李问渠,杨根深,李娟 等 著
  • 出版社: 吉林出版集团股份有限公司
  • 出版时间:无
  • 开 本:32开
  • 页 数:887
  • 印刷时间:2018-06-01
  • 字 数:560千字
  • 装 帧:平装
  • 语  种:中文
  • 版 次:1
  • 印 次:1
  • I S B N:2401397000001
  • 目录

    《能控制情绪的人,方能控制人生》
    第一章放宽自己的心
    让一分为高,宽一分是福
    抛弃斤斤计较的心理包袱
    打开心灵的窗户,一扫心中阴霾
    宽恕别人的过错,就是找回自己的快乐
    要施恩给那些故意与你为难的人
    为自己开一扇心窗
    换位思考,从对方的角度考虑问题
    坚定希望,终会找到属于自己的幸福
    第二章控制自己的情绪
    消灭情绪的愤怒之火
    冷静,生气只会让事情更糟糕
    遇事要冷静,学会冷处理
    愤怒的时候,请尽量不要草率地下决定
    与其怨天尤人,不如鼓起勇气
    排解精神压力,活出健康人生
    眼界要开阔,目光要长远
    天下没有解不开的疙瘩,没有打不破的坚冰
    用平常心获得内心的平静和愉悦
    第三章放下包袱,一身轻松
    不为贪婪所诱惑,凡事量力而行
    与其忧心忡忡,不如放下忧虑
    放下心中的妒忌,自己就会愉快
    相信自己,不必对成败过于在意
    放逐焦虑,平心静气地去处理一切
    不要想得太多,生活就会轻松许多
    抛开急躁情绪,保持一颗平静的心
    面对过去,不要沉溺其中
    ……
    《你的气场,终将成就独一无二的自己》
    《不要只是看起来很努力》
    《别在该奋斗的时候选择安逸》

    作者简介

    杨根深,图书策划人,善于用平实的笔调讲述生活中的点点滴滴。现实而不失温暖,犀利而不乏温情,在淡淡的文字中,让读者浸润一种精神和力量。
    李娟,图书策划人。擅长职场以及社科类图书。作品立意新颖,文笔独特,可读性强,深受读者喜爱。
    李问渠,图书策划人。自90年代至今,策划多部文史、社科类图书。主要作品有《做人要懂心理学 做事要讲博弈术》《做一个会说话会办事的人》《18岁以后要上的人生觉醒课》等。作品立足当下,文笔独特,可读性强,深受读者喜爱。

    主编推荐

    一套适合当下阅读的书。洋溢着积极上进的力量,用平实的文字,润心于无声,让人告别懒散,开始重新规划自己的人生。书中用真实而又直白的文字讲述奋斗的意义以及调整自我的奥秘,让读者在阅读中有所顿悟。本套书适合刚走出校门的职场新人阅读,也适合职场白领通过阅读,调整人生规划,思索前进的方向。

    内容简介

    《能控制情绪的人,方能控制人生》是一本让人告别负面情绪的实用读物。在现实生活中,不如意事常八九。当负面情绪到来时,明智的做法是,找出问题本质,剥离负面的不好的情绪,让情绪为己所用,做情绪的主人,而不是做情绪的俘虏。面对负面情绪,如果一味地逃避、怨怼甚至暴跳如雷,人就将变得更加消沉,很后可能会陷于极大的危机之中无法自拔。因此,要想更好地应对种种问题,拥有良好的情绪就成了不可忽视的元素。本书通过旨在教给读者怎样摸清情绪的规律,更好地掌控自己的情绪,从而让读者明白,能控制情绪的人,方能控制人生。《你的气场,终将成就专享的自己》是一本讲述气场的书。很多人都在思考究竟自己与成功者的差距在什么地方,对于成败,常常归结于自己运气不佳,而从来不去考虑深层次的原因。实际上,相当一部分因素在于自身的行为气场。本书从多个角度,对气场进行了多方面的解读,不但可以帮助读者深刻地了解气场,而且可以使读者轻松快速地掌握如何打造强大气场的方法。《不要只是看起来很努力》从多个方面讲述了“不要只是看起来很努力”的重要意义以及具体做法,例子生动,论述具体,用浅显而又意蕴深刻的笔触对“努力”进行了说明,旨在给诸多还在陷于“努力却无所收获”谜团中的人以指点。《别在该奋斗的时候选择安逸》是一本充满斗志和积极向上力量的暖心读物。不仅适合初出校门踏入社会的学子阅读,更适合每位职场人士翻阅、品读、收藏。本书从不同角度,对上述观点进行了剖析和说明,旨在告诉读者:每个人,不管你的处境多么艰难,不管你的前进之路几多坎坷,只要用心努力,都可以活成自己想要的样子。

    精彩内容

        找准自己的定位一定要给自己寻找一个准确的定位,一个方向感,这是我们存在的一条重要的规律。对自己定位的需求,是我们的先验渴望。这种无意识地支配我们心理的强大力量来自哪里,它来自我们存在的独特性。生活在群体社会中,人类总是自豪地说自己是“不错动物”,根本不屑于与猪狗之类的动物相提并论。这与素质、品德无关,接近是人类对自己的定位,这种定位是有存在的理由的。根据人类的存在的定位来说,动物被它们的生理机能限制死了,它们没有意识,受着本能支配。它们嵌入这个世界,其结果是固定的,由生到死,没有超越性。但人就不一样了,他有意识,有思想,本能并没有接近主宰人类。当然,这些好处不能让人全享有,人类也要付出代价。以一个事例来论述这种代价。美国靠前任总统华盛顿,领导了美国的独立战争,这是一场十分艰苦的斗争,因为英国军队的实力远远超过独立军。面对英国军队的疯狂绞杀,华盛顿领导的独立军陷入绝望的境地。节节败退,士气低落,独立军的前途一片黑暗。面对低落的士气,华盛顿这样说道:你们也许知道,人是地球上很懦弱,生活能力很差,身体结构很不合理的动物——没有鲨鱼一般锐利的牙齿,没有猎豹一样的速度,没有鸟一样的羽毛,不能在天上飞,不能在水底游,容易被疾病侵袭,温度和气压稍微有变动,他就会生病。如果吃错了东西,随时都有可能丧命……根据这种情况,人早就应该在地球上灭亡,甚至都不会出现。然而,奇怪的是,人是主宰这个世界的动物。没有鲨鱼一般锐利的牙齿,但是人发明了切割机,能够切割任何坚硬的物体;人类没有猎豹一样的速度,却发明了捕获猎物的网,用于降服速度快的动物;没有鸟一样的羽毛,但人类却发明了衣服,照样能够取暖;不能在天上飞,但人可以建筑很高的房子,超过鸟的飞行高度;不能在水里游,但人却可以下到深海捕捉鱼虾;容易被疾病侵袭,容易生病,人类就发明了各种药物抵御疾病……上天赋予人类很奇特的头脑,可以弥补人类的种种缺点。地球上更没有别的东西,可以像人这样,能适应不同的环境。本来人是地球上很弱的动物,现在却变成了世界上不错大的动物。所有的这一切,都因为面临的逆境。如今,我们这支独立军优选的不幸,不是我们无法对付来到门前的那只狼,而是我们心中不相信能够在狼身上撕下一块皮衣来穿。华盛顿的这段演讲让身陷逆境的独立军在恶劣的环境中奋起抵抗,为美国的独立战争的胜利保留了火种。从这个事例我们可以看出,人类不接近受本能支配,这是人区别于动物的标志,从单纯的动物本能来说,这是人类的缺陷。但人类却因为这种缺陷而在智慧上超过了动物,当然,人类的这种缺陷也受一定的规律支配。同时,也还要受社会生活中的一些规律支配。抽象地说,动物因为它的生理构造及反应方式,它与世界在存在结构上是很好协调的,它本身就是自然的一部分,因此,它与世界处于自在的统一之中,没有主体与客体的区别。这种没有分裂的统一当然不可能让动物感受到痛苦,因为动物没有引发痛苦的意识机能,除非你打它,引发它的神经反应。但作为不错动物的人则不一样了,人类因为能够通过意识反思世界,由此在存在定位上超越了动物,摆脱了像动物那样的被规定性,而可以通过思想及活动来规定自己。动物被定死了,但人却是可以自由的。也因为这样,人的意识在各种复杂的感情中不断升级,不断优化,很终从动物世界中分离出来,拥有着丰富的表情,复杂的感情。同样,在人类这个庞大的集体中,每一个个体都有自己复杂的感情。展现各种复杂的表情,需要一颗强大的心脏。而要有一颗强大的心脏,首先就需要在庞大的人类群体中,找准自己的定位。一个心理强大的人,会对自己的能力评估有一个客观的定位,在任何时候、任何情况下都不会高估或低估。在春风得意时,根据自己的定位,不会把自己估计过高。而现实中,偏偏有很多人,把握不准自己的定位,一时得意,认为凭自己的能耐,好像人生一切所求的东西都能唾手可得,这样的人往往把运气和机遇也看成自己的能力和水平。这样的得意者其实是一种心理弱小者,这种人与那些平庸的人没有多大差别,其优选特点就是觉得自己比别人高明。在失意时,心理强大的人会因为能把握住自己的定位,不会把自己估计过低,能够正视困难和各种不利的条件,不会动摇生活的信心和勇气。心理弱小的人,则会士气低落,一蹶不振。过高或过低地估计自己,都会毁损自己,毁损自己的现在和未来。内心强大,要找准自己的定位,要善待自己,不要自己与自己过不去。你可能貌不惊人,没有俊男靓女的自然条件,但英俊和美貌并不是成功的代名词,更何况红颜薄命者还确实不少呢。你可能智商平平,没有出口成章、过目不忘的才华与天赋,但天才如果没有后天的勤奋,天才的火花就很容易熄灭。你可能命运坎坷,没有宽裕的经济和成功的事业,但自古雄才多磨难,与苦难抗争而造就辉煌人生的人世界上难道还少吗?找准自己的定位,就是客观地分析自己的长处和短处,不拿自己的短处与别人的长处比,做到扬长避短,把自己的心境调节到优选,把自己的行动发挥到很好,做到愉快地生活,乐观地奋斗。找准自己的定位,还需要学会不畏人言,行为既要踏踏实实,但又不能太过于踏实,会做的同时还要会说,能做的同时还需要能说,做自己该做的事,不做自己不该做的事。……………………

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